Bel fıtığı, günümüzde birçok kişinin yaşam kalitesini olumsuz etkileyen ve hayatı zorlaştıran bir sağlık sorunudur. Çoğu zaman farkında olmadan yaptığımız hatalı hareketler, bel fıtığının gelişimine zemin hazırlayabilir. Özellikle gün içinde sıklıkla tekrarladığımız bazı yanlış alışkanlıklar, bel bölgemizdeki omurgayı zorlayarak ciddi sorunlara yol açabilir